アラフォーおやじの育毛剤を使った楽しい生活

髪が薄くなってきたので育毛剤を使用している管理人が、楽しく育毛対策をする日々をブログに書きます。

地肌が見えるほどの頭皮を育毛対策

昔から髪質が薄くて気になってましたが、大人になると地肌が目立つほど透けてきました。とにかく何とかしなければと調べたところ、育毛剤だけでなく他の方法も取り入れてみようと考えました。
やはり生活する上で睡眠や食事は大事だとのことでした。そこで10時には寝る、起きたら朝食は抜きにして昼と夕だけに食べることを心がけました。こういったことを何ヶ月も続けていると、髪が増えたのか気になってた地肌が減ったようです。なので今後も薄毛対策として続けていこうと思います。。